Wie funktioniert MARINA Coaching?
Mit Offenheit wie auch einfühlsam führe ich dich im Coaching-Prozess, so dass du deinem Tempo entsprechend Erkenntnisse in Veränderungen umsetzen und deine Ziele selbstbestimmt erreichen kannst. Bereits ein Perspektivenwechsel kann Teil deines Lösungsweges sein.
Als Coach schaffe ich einen vertrauensvollen Rahmen. Im geschützten Raum unterstütze ich dich dabei deine Strukturen zu verstehen, neue Sichtweisen zu gewinnen, Ideen und Lösungen zu deinem Thema zu entwickeln und diese mit Umsetzungsstrategien zum Ziel zu bringen. Ich greife nicht wertend, urteilend oder empfehlend in deine Ideen ein. Wir fokussieren dabei auf deine Stärken und Ressourcen, die wir in der Lösung deines Themas nachhaltig verankern sowie mental trainieren.
Der Einbezug von Emotionen kommt in Coaching und Beratung eine Schlüsselrolle zu. Auf diesem Wege kann es uns besser gelingen, mentale und emotionale Blockaden rasch und nachhaltig zu lösen und hilfreiche Ressourcen zu aktivieren. Wir können damit die gewünschten Veränderungen in deinem Erleben und Verhalten gezielt einleiten und nachhaltig festigen, sodass du deine erklärten Ziele leichter erreichen und deine individuelle Lebensqualität steigern kannst.
Mein Ziel ist es dir verborgene und neue Erkenntnisse, Wissen und Werkzeuge an die Hand zu geben, damit du mit klarer Sicht sowie gestärkt deine Themen erfolgreich gestalten und deine Ziele erreichen kannst. Ich will Dich dazu befähigen mit Selbstcoaching deine Lösungen zu finden und wie du deine innere und mentale Balance immer wieder selbst herstellen kannst. Mit dem Effekt deine Handlungsfähigkeit, deine emotionale, mentale und körperliche Resilienz zu stärken.
Coaching-Methoden & interventionen::
- Lösungsorientiertes & Systemisches Coaching
- emTrace® - integratives Emotionscoaching
- Kurzzeitcoaching nach Steve de Shazer und Insoo Kim Berg
- Werte-Arbeit, Glaubenssätze, Identität
- Inneres Team, System- und Familien Aufstellungen, imaginative Aufstellungen
- Visualisierungen
- Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg
- Entspannungstechniken, Mentaltraining
- und weiteres
Expertenwissen:
- Leadership - und Führungsthemen
- Change / Organisationsentwicklung
- New Work
emTrace®-Coaching, Emotions-Coaching (integrativer Coachingansatz)
Unser Leben ist geprägt von Veränderungen, von Lern- und Entwicklungsprozessen. Wie kommt es, dass es manchmal so schwierig ist, unser Verhalten zu ändern? Dass wir nicht das umsetzen, was wir doch eigentlich wissen, können und wollen? Dass wir uns nicht so verhalten, wie wir eigentlich möchten? Dass wir unsere Emotionen und Gefühle "nicht im Griff haben“?
emTrace®-Coaching hat emotionale Balance und emotionale Freiheit zum Ziel. Integratives Emotionscoaching wird eingesetzt zur Lösung von inneren Blockaden, Blockaden im Fühlen, Denken und Handeln. Mit wirksamen, nachvollziehbaren und nachhaltigen Methoden.
Kontaktiere mich für ein unverbindliches Kennenlerngespräch - ich freue mich auf dich!
Hinweis: MARINA Coaching kann keine Begleitung anbieten, wenn du in psychologischer oder psychiatrischer Behandlung bist, oder wenn du dich in einer akuten lebensbedrohlichen Lebenskrise befindest. Kontaktiere in diesen Fällen deinen Therapeuten oder wende dich an deinen Arzt oder das psychiatrische Notfall-Zentrum.
