Wie funktioniert MARINA Coaching?
MARINA Coaching - ein Raum für Klarheit, fundierte Entscheidungen und Stärkung. Wir reflektieren deine Situation, schärfen den Blick für das Wesentliche und entwickeln tragfähige Lösungen – individuell, präzise und wirksam.
Emotionen sind im Coaching wichtig, sie helfen Blockaden zu erkennen und diese nachhaltig zu lösen. Du aktivierst dabei neue Ressourcen für Veränderungen in Denken, Fühlen und Handeln. Ich begleite dich Schritt für Schritt und achte auf dein Wohlbefinden. Coaching kann humorvoll und leicht sein, auch bei komplexen Themen.
Ich erkläre dir, wie Emotionen funktionieren und wie du die Kraft dieses Wissens für dich nutzen kannst. Zusammen erstellen wir deine persönliche Resilienz- und Selfcare Toolbox.
Methodischer Ansatz
- Systemisches und lösungsorientiertes Coaching, dipl. Coach SCA (Swiss Coaching Association, BERN)
- emTrace® – integratives Emotions-Coaching Zertifizierter Master Coach (Dr. Dirk W. Eilert, Eilert Akademie Berlin)
- MeSource® - integratives Resilienz-Coaching, Zertifizierter Resilienz Coach, Workshops und Einzelcoaching (nach Dr. Dirk W. Eilert, Eilert Akademie Berlin)
- Mimikresonanz® – emotionale Kompetenz, Zertifizierter Expert in Körpersprache, non verbale Kommunikation (nach Dr. Dirk W. Eilert, BRAINBOXX, Hamburg)
- Lösungsfokussiertes Kurzzeitcoaching (nach Steve de Shazer und Insoo Kim Berg)
- Werte- und Glaubenssatzarbeit, Identitätsentwicklung
- Arbeit mit inneren Anteilen (Inneres Kind und Inneres Team)
- Familien- und Systemaufstellungen (Imaginative- und Aufstellungen mit Figuren)
- Gewaltfreie Kommunikation (nach Marshall B. Rosenberg)
- Mental Training, Beruhigung und Balancierung des Nervensystems, Entspannungstechniken, Meditationen
Was ist emTrace®-Emotionscoaching?
emTrace® ist ein wissenschaftlich fundierter Coaching-Ansatz, der darauf ausgerichtet ist, emotionale Balance und innere Freiheit nachhaltig zu stärken. Durch integratives Emotionscoaching werden innere Blockaden nicht nur erkannt, sondern gezielt und tiefgreifend gelöst.
Neben dem Gespräch beziehen wir bewusst auch Körperempfindungen, Mimik und Körpersprache ein. Diese liefern präzise Hinweise auf unbewusste Prozesse und ermöglichen es, Themen schneller zu erfassen und wirksam zu bearbeiten.
Gleichzeitig vermittle ich dir ein verständliches und praxisnahes Wissen über Emotionen und ihre Wirkung. So entwickelst du ein tieferes Verständnis für dich selbst und lernst, deine emotionalen Ressourcen gezielt zu nutzen – im Alltag, im Beruf und bei persönlichen oder sportlichen Zielen.
Was Coaching für dich bewirken kann
Du gewinnst Klarheit über deine Themen und entwickelst konkrete, umsetzbare Lösungen. Gleichzeitig erhältst du wirksame Tools, mit denen du deine Ziele selbstbestimmt erreichst.
Darüber hinaus lernst du Selbstcoaching-Methoden, die dir helfen, deine innere Balance immer wieder eigenständig zu stärken und deine mentale, emotionale sowie körperliche Widerstandskraft zu fördern.
Kontaktiere mich für ein unverbindliches Kennenlerngespräch – ich freue mich auf dich!