Wie funktioniert MARINA Coaching?
Ein Raum für Klarheit und fundierte Entscheidungen. Wir reflektieren deine Situation, schärfen den Blick für das Wesentliche und entwickeln tragfähige Lösungen – individuell, präzise und wirksam.
Emotionen sind ein zentraler Teil des Coachings: Sie helfen, Blockaden zu erkennen und nachhaltig zu lösen. So aktivierst du neue Ressourcen für Veränderungen in Denken, Fühlen und Handeln.
Methodischer Ansatz
- Systemisches und lösungsorientiertes Coaching
- emTrace® – integratives Emotionscoaching (nach Dr. Dirk W. Eilert)
- Lösungsfokussiertes Kurzzeitcoaching (nach Steve de Shazer und Insoo Kim Berg)
- Werte- und Glaubenssatzarbeit sowie Identitätsentwicklung
- Arbeit mit inneren Anteilen (Inneres Kind und Inneres Team)
- Familien- und Systemaufstellungen
- Gewaltfreie Kommunikation (nach Marshall B. Rosenberg)
- Entspannungsmethoden und Mentaltraining
- Mimikresonanz® – emotionale Kompetenz und Resilienz stärken
Was ist emTrace®-Emotionscoaching?
emTrace® ist ein wissenschaftlich fundierter Coaching-Ansatz, der darauf ausgerichtet ist, emotionale Balance und innere Freiheit nachhaltig zu stärken. Durch integratives Emotionscoaching werden innere Blockaden nicht nur erkannt, sondern gezielt und tiefgreifend gelöst.
Neben dem Gespräch beziehen wir bewusst auch Körperempfindungen, Mimik und Körpersprache ein. Diese liefern präzise Hinweise auf unbewusste Prozesse und ermöglichen es, Themen schneller zu erfassen und wirksam zu bearbeiten.
Gleichzeitig vermittle ich dir ein verständliches und praxisnahes Wissen über Emotionen und ihre Wirkung. So entwickelst du ein tieferes Verständnis für dich selbst und lernst, deine emotionalen Ressourcen gezielt zu nutzen – im Alltag, im Beruf und bei persönlichen oder sportlichen Zielen.
Was Coaching für dich bewirken kann
Du gewinnst Klarheit über deine Themen und entwickelst konkrete, umsetzbare Lösungen. Gleichzeitig erhältst du wirksame Tools, mit denen du deine Ziele selbstbestimmt erreichst.
Darüber hinaus lernst du Selbstcoaching-Methoden, die dir helfen, deine innere Balance immer wieder eigenständig zu stärken und deine mentale, emotionale sowie körperliche Widerstandskraft zu fördern.
Kontaktiere mich für ein unverbindliches Kennenlerngespräch – ich freue mich auf dich!